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本講座開催中!

10月の日程が確定しました

こんなお悩みないですか?

  • 疲れやすくだるさを感じている
  • 腰痛や肩こりがひどい
  • 不眠症で夜寝つきが悪い
  • 体型が気になる
  • 冷え性やむくみが気になる
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
フィットネスインストラクターをしていた
23歳の時、


オーバーワークが原因で腰痛、膝の痛み、
坐骨神経痛に襲われました。
更に、自律神経の乱れにより
心も不安定になりました。

そんな時に患者として整体の施術を受け、
「体が悲鳴をあげているよ」と言われ、
涙があふれてきたのを今でも覚えています。

毎日運動していたのに
不健康になっていった自分を顧みながら、
健康を保つのには、
ひたすら運動をして、
筋肉を鍛えていればいいだけではないこと。
ほぐす、ゆるめる、伸ばすことの
大切さを実感しました。


その経験をもとに、
体を整えることの大切さを伝えながら、
いつも相手に寄り添える施術
運動指導を行っています。

講師の経歴

保有資格
・東京女子体育短期大学卒(新体操歴10年)
・中学校保健体育第二種教員免許取得・東京療術学院卒(整体・カイロプラクティック)
・JYA指導員養成コース修了(ヨガ)・マタニティーヨガ講習修了(ロータスエイト)
・インド中央政府公認ヨーガ・ニケタンYIC(初級)YTIC(上級)修了
・ファンクショナルローラーピラティス(FRP)アドバンスインストラクター認定取得

2023ミセスグローバルアース
神奈川大会

エメラルド部門 グランプリ受賞

身体を研究し続けてきた
私だから出来ること

40歳からの女性力アップ
コンディショニング講座

Point01 美姿勢トレーニング

体の歪みが整えることで日常生活での姿勢が改善され、肩こりや腰痛などの症状を軽減できます。

Point02 心を整える正しい呼吸法

心身ともにリラックスし、ストレスを解消。さらに、やる気や集中力がアップし創造力や問題解決能力が向上するといった効果も期待できます。

Point03 女性限定グループワーク

座学やグループトークを通じて同じ意識の仲間と出会い、刺激しあうことで相乗効果が生まれ、新しい発見や気づきが得られます。
  
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プレ講座スケジュール

  
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2023年9月3日(日)
10:00 - 11:30

📖座学 30分
体を緩めるセルフコントロール法
🧘‍♀️エクササイズ 60分
セルフマッサージ&ブリージングエクササイズ、他
【参加費】¥5,500
  
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2023年8月20日(日)
10:00 - 11:30

📖座学 30分
女性力アップ!しなやかマインド&ボディの作り方
🧘‍♀️エクササイズ 60分
呼吸法&フォームローラーエクササイズ
【参加費】¥5,500
募集終了しました
  
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2023年7月2日(日)
10:00 - 11:30

📖座学 30分
いつまでも輝ける!美姿勢の秘訣
🧘‍♀️エクササイズ 60分
ファンクショナルローラーピラティス
【参加費】¥5,500
募集終了しました
  
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2023年7月16日(日)
10:00 - 11:30

 📖座学 30分
いつまでも輝ける!美姿勢の秘訣
🧘‍♀️エクササイズ 60分
ファンクショナルローラーピラティス
【参加費】¥5,500
募集終了しました
  
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2023年6月18日(日)
10:00 - 11:30

📖座学 30分
女性のライフステージを満喫するためには?
🧘‍♀️エクササイズ 60分
リフレッシュヨガ with フォームローラー(疲労回復、代謝アップ)
【参加費】¥5,500
募集終了しました

レッスン受講までの流れ

STEP 1
「今すぐ申込む」をタップ
予約はたった1分の記入で完了!
(スマホでOK)
STEP 2
レッスンの日時を選択
講座レッスンの日程をお選びください。
STEP 3
簡単Web決済で楽々お申込み
Paypalでお支払いが完了
STEP 3
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
本講座開催中!

10月の日程が確定しました


アクセス

住所 〒251-0043
神奈川県藤沢市辻堂元町1-2-6
名称
健療施術院
道順
辻堂駅改札を背に右側(南口)に進んでください。少し進んで駅構内の壁に突き当ると、左手に坂になっている出口がありますので、そのまま下って、左に曲がってください。まっすぐ進んで商店街を抜けますと、「ローソン」が見えてきます。ローソンと道を挟んで向かい側にある花屋さんの間の道をまっすぐへ進んでください。右手3軒目、健療施術院の看板が見えてきます。
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。